Når du velger å samarbeide med meg, handler det ikke bare om å følge et løpeprogram. Jeg blir genuint investert i deg og dine mål. Hver eneste kunde er unik, og jeg bruker mye tid på å forstå dine behov, utfordringer og ambisjoner og graver i historikk.

Jeg tror på kraften av personlig tilpasning, og derfor tilpasser jeg treningsplanene mine etter din livsstil og dine forutsetninger. Din suksess er min suksess, og jeg er her for å støtte deg.

I min coaching er jeg svært opptatt av detaljer, for jeg vet at de små tingene ofte kan utgjøre en stor forskjell. Jeg analyserer nøye data som puls, laktatnivåer og annen relevant bakgrunnsinformasjon (om tilgjengelig) for å få en helhetlig forståelse av din fysiske tilstand og prestasjon.

Ved å dykke ned i treningsdata kan jeg identifisere mønstre og tilpasse treningsprogrammet ditt på en måte som maksimerer fremgangen din. Jeg tror på en datadrevet tilnærming, hvor hver detalj teller, og jeg er her for å sikre at du får mest mulig ut av treningen din.

Jeg tilbyr personlig løpeprogram til en pris som ligger betydelig lavere enn mange konkurrenter. Min filosofi er at kvalitetscoaching skal være tilgjengelig for alle, og jeg er dedikert til å gi deg den støtten og veiledningen du trenger for å nå dine mål, uten at det skal bli en økonomisk belastning.

Min reise som løper har vært både utfordrende og givende. Fra å ha en bakgrunn med lite fysisk aktivitet har jeg utviklet meg til å løpe maraton på 2:32:49. Dette har vært en lang vei, fylt med læring og personlig vekst.

Jeg har hatt muligheten til å lære mye om trening og hva som skal til for å forbedre seg. Med en naturlig nysgjerrighet og et ønske om å perfeksjonere det jeg gjør, har jeg investert tid i å optimalisere treningsmetodene mine.

Selv har jeg også vært borti litt skadeproblematikk som jeg har blitt kvitt (akilles, runners knee, beinhinnebetennelse). Jeg kan også bidra med erfaring på å sette opp program for å forebygge, bli kvitt eller unngå skade.

Selv om AI-genererte treningsprogrammer kan virke praktiske, mangler de den personlige tilpasningen som er avgjørende for å oppnå resultater. Med en skreddersydd plan får du en individuell tilnærming som tar hensyn til dine unike mål og behov. Velger du treningsprogram med oppfølging så vil daglig dialog også øke kvaliteten på programmet.